No se trata de apagar el mundo. Se trata de volver a ti.

Porque estar conectados no debería significar estar disponibles todo el tiempo, ni vivir en modo reacción. A veces, lo más valiente no es responder rápido, sino elegir: qué miras, qué escuchas, a qué le das tu atención… y qué sueltas.
Si algo te llevas de CONECTADOS, que sea esto: tu mente no está fallando, está cansada de sostener demasiado. Y aun así, aquí estás.

Cuando salgas de este webdoc, prueba una cosa pequeña: una pausa. Solo una. Y repite.